Mengapa Lebih Banyak Wanita Menjadi Depresi Selama Kehamilan

August 16, 2022August 28, 2022 DOKTER VIRTUAL

Spread the love

Mengapa Lebih Banyak Wanita Menjadi Depresi Selama Kehamilan

Wanita muda saat ini 50 persen lebih mungkin mengalami depresi prenatal daripada ibu mereka di tahun 1990-an. Berikut cara mengenali tanda-tandanya. Ketika dia mengandung anak keduanya, dia merasa seperti berjalan menembus kabut.“Itu adalah perjuangan untuk bangun hampir [berhari-hari]… Saya akan menghabiskan pagi hari hanya dengan duduk di sofa sambil menangis. Segalanya tampak lebih sulit, ”katanya. “Saya berjuang untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dan rumah menjadi berantakan, yang membuat saya merasa gagal.” Dia mengatakan dia mengalami kecemasan dan depresi sejak dia berusia 20 tahun dan diberitahu bahwa ada kemungkinan 80 hingga 90 persen bahwa dia akan mengalami depresi sebelum atau sesudah melahirkan. Namun, dia berasumsi kemungkinan besar itu akan terjadi setelah dia melahirkan. “Saya cukup terkejut bahwa saya sangat tertekan dan cemas selama kehamilan saya,” katanya, menjelaskan bahwa gejala dimulai tak lama setelah dia hamil. “Sebenarnya pada pertemuan pertama saya dengan bidan saya menyadari betapa saya sedang berjuang. Saya menangis dan mengatakan kepadanya betapa khawatir dan cemasnya saya sepanjang waktu.”

Apa yang dialami Howard lebih dari sekadar kecemasan dan kekhawatiran. Itu adalah depresi prenatal, suatu kondisi yang diperkirakan mempengaruhi 14 hingga 23 persen wanita di Amerika Serikat.

Kekhawatiran yang berkembang

Sebuah studi baru oleh para peneliti di Inggris. menemukan bahwa wanita muda dari generasi saat ini 51 persen lebih mungkin mengalami depresi prenatal daripada ibu mereka di tahun 1990-an. Para peneliti dari University of Bristol membandingkan 2.390 ibu yang melahirkan pada awal 1990-an dengan 180 ibu dari generasi berikutnya yang merupakan putri dari ibu asli atau pasangan dari putra dari ibu asli. Kedua pasangan ibu tersebut rata-rata berusia 22 atau 23 tahun.

Dari generasi yang lebih tua, 408 ibu (17 persen) memiliki skor tinggi dalam tes skrining depresi, dibandingkan dengan 45 ibu (25 persen) dari generasi saat ini. Itu meningkat 51 persen.

Para peneliti mengatakan peningkatan prevalensi depresi prenatal merupakan masalah kesehatan masyarakat yang signifikan dengan implikasi untuk generasi sekarang dan masa depan.

“Kita tahu bahwa depresi selama kehamilan adalah hal biasa. Kita tahu bahwa ini mungkin salah satu waktu depresi yang paling penting karena tidak hanya berdampak pada ibu, tetapi juga janin yang sedang berkembang,” kata Rebecca Pearson, PhD, dosen epidemiologi psikiatri di University of Bristol dan penulis utama penelitian. . “Depresi bagi individu adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia karena mengganggu fungsi, kemampuan untuk pergi bekerja. Dia menambahkan, “Ini jelas sangat tidak menyenangkan dan bersifat lintas generasi, sehingga berdampak pada anak.”

BACA: KONSULTASI KEHAMILAN: Olahraga Yang Aman Selama kehamilan

Mengapa lebih banyak wanita mengalami depresi prenatal saat ini?

Pearson mengatakan salah satu alasan peningkatan depresi prenatal di antara generasi saat ini mungkin adalah biaya hidup dibandingkan dengan generasi sebelumnya. “Tekanan keuangan jauh lebih buruk. Generasi ibu kita bisa mendapatkan rumah… sekarang harga rumah sudah gila-gilaan. Anda benar-benar harus memiliki dua pendapatan untuk memiliki rumah yang layak di dekat sekolah yang layak. Anda tidak bisa bertahan hidup tanpa dua pendapatan. Orang-orang mengandalkan itu. Mereka tidak memiliki pilihan untuk tinggal di rumah lebih lama,” kata Pearson kepada Healthline.
dr. Leena Nathan, asisten profesor klinis di departemen kebidanan dan ginekologi di University of California Los Angeles, percaya bahwa menjadi seorang ibu sekarang lebih sulit daripada di tahun 90-an.
“Perempuan sekarang berada di bawah tekanan lebih dari sebelumnya. Lebih banyak wanita bekerja sambil juga memiliki anak. Kehidupan modern lebih cepat dari sebelumnya. Kita tidak punya banyak waktu untuk beristirahat atau bersantai dan menikmati hidup. Media sosial dan teknologi juga dapat berkontribusi pada gangguan mood. Generasi ibu tidak harus menghadapi masalah ini,” kata Nathan.
Nathan mencatat bahwa mungkin saja wanita dari generasi saat ini juga lebih mungkin untuk mengakui bahwa mereka mengalami depresi, oleh karena itu mengubah hasil penelitian Pearson.
Intervensi, dia menegaskan bahaya depresi prenatal yang signifikan dan kemungkinan peningkatan tidak boleh diabaikan. “Wanita yang depresi tidak bisa merawat diri mereka sendiri dengan baik,” katanya. “Kami khawatir tentang ibu yang mungkin melukai diri mereka sendiri atau bayi mereka. Kita tahu bahwa janin membutuhkan ibu yang sehat secara mental untuk tumbuh dan berkembang secara emosional, sosial, dan bahkan fisik. Kebahagiaan seorang ibu secara langsung berdampak pada kesejahteraan anak-anak mereka dan efek dari ibu yang depresi dapat beriak ke generasi mendatang.”
Pearson mengatakan mungkin juga generasi saat ini mengalami tingkat depresi prenatal yang lebih tinggi karena memiliki aspirasi dan harapan yang lebih besar untuk sukses. Studinya menemukan bahwa wanita dari generasi muda di Inggris. lebih mungkin untuk menerima ijazah sekolah menengah daripada generasi ibu mereka.
Kimberly Vandegeest-Wallace, PhD, seorang psikolog di Universi Sistem Kesehatan Kansas, mengatakan wanita yang terbiasa mencapai apa pun yang mereka pikirkan mungkin menemukan pengasuhan yang menantang.
“Perempuan yang berpendidikan tinggi dibiasakan untuk bisa menetapkan tujuan dan mencapainya. Menjadi hamil, hamil, dan mengasuh anak adalah aspek kehidupan wanita yang sangat tidak terkendali,” kata Vandegeest-Wallace. “Paradigma ini sangat kontras dengan sisa hidup sehingga banyak wanita belum mengembangkan repertoar mengatasi kegagalan, kecewa, perlu bersabar, dan melepaskan kendali. Namun, semua hal ini adalah aspek yang melekat dalam pengalaman mengasuh anak sejak seorang wanita memutuskan untuk mencoba hamil.”

BACA: Penelitian Manfaat Pemberian Susu Selama Kehamilan

Kurangnya dukungan dapat memperburuk gejala

Ketika Lucy Howard mengandung anak keduanya, dia mengatakan bahwa dia merasa sangat bersalah karena tidak bahagia selama kehamilannya. Dalam kasus Howard, dia memiliki bidan yang mampu mendukungnya, tetapi sejumlah wanita tidak mengalami tingkat perawatan yang sama.
“Kami sama sekali tidak dekat dengan apa yang perlu dilakukan … untuk menjangkau semua pria, wanita, dan keluarga yang menderita gangguan mood perinatal,” Christena Raines, RN, seorang praktisi perawat psikiatri di University of North Carolina, Chapel Hill dan Wakil Presiden dari Postpartum Support International, mengatakan kepada Healthline.
Raines mengatakan tekanan karir dan kurangnya dukungan keluarga berkontribusi pada tingginya tingkat depresi pada ibu, dan dia percaya mengubah sikap tentang cuti hamil akan membantu mengatasi masalah tersebut.
“Amerika Serikat. tidak mengamanatkan cuti hamil atau cuti melahirkan seperti kebanyakan negara lain [seperti] Inggris, Belanda, dan Australia. Mendukung keluarga selama masa kritis ini dapat membantu mengurangi keparahan penyakit dan akan mendorong lebih banyak ibu dan ayah untuk mencari bantuan saat dibutuhkan,” kata Raines.

Melewati badai

Hari ini, Howard adalah ibu yang bangga bagi seorang putra dan putri. Dia membagikan kisah kesehatan mentalnya di blognya dengan harapan itu akan membantu para ibu yang berjuang “melewati badai.”
“Depresi prenatal adalah penyakit dan seperti semua penyakit lainnya, itu bukan salah Anda,” katanya. “Itu tidak berarti bahwa Anda adalah orang jahat karena Anda menderita depresi prenatal. Itu hanya berarti Anda membutuhkan bantuan dan Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang perasaan Anda.”
Para ahli mengatakan bahkan jika seorang wanita ragu apakah dia mengalami depresi prenatal atau tidak, dia harus mencari bantuan.

Mengenali tanda-tandanya

Mengasuh anak bisa menjadi rollercoaster emosional bagi banyak orang. Mengalami beberapa momen emosional lagi benar-benar normal. Namun, jika kesedihan atau stres sampai pada titik yang mengganggu kehidupan sehari-hari orang tua, maka inilah saatnya untuk mencari bantuan.
Ann Smith, bidan perawat dan presiden Postpartum Support International, mengatakan tanda-tanda yang harus diwaspadai termasuk kesedihan yang tidak kunjung hilang, pikiran yang mengganggu, kecemasan yang berlebihan dan tidak realistis, lekas marah atau marah yang berlebihan, perubahan nafsu makan, dan insomnia.
Dia mengatakan wanita perlu memahami depresi prenatal bukanlah tanda kelemahan – dan ada perawatan yang tersedia. “Anda tidak sendiri. Anda tidak bisa disalahkan. Dengan bantuan yang tepat, Anda akan baik-baik saja,” katanya.