Gejala dan Penanganan Gangguan Bipolar Pada Anak, Remaja dan Dewasa
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan suasana hati yang sangat tinggi dan rendah. Tertinggi adalah periode mania atau hipomania, sedangkan terendah adalah periode depresi. Perubahan suasana hati juga bisa bercampur aduk, jadi Anda mungkin merasa gembira dan tertekan pada saat yang bersamaan.
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan suasana hati yang tinggi dan rendah. Gangguan bipolar I melibatkan setidaknya satu episode mania, yang merupakan suasana hati yang sangat tinggi. Ini dapat bergantian dengan saat-saat depresi. Selama fase manik, Anda mungkin merasa “terikat” atau gelisah dan penuh energi. Selama fase depresi, Anda mungkin merasa tidak memiliki energi dan tidak dapat melakukan tugas sehari-hari. Jika Anda memiliki gangguan bipolar II, Anda lebih mungkin mengalami depresi, tetapi mungkin juga ada saat-saat hipomania, suatu bentuk mood tinggi yang tidak terlalu parah. Mungkin juga untuk merasa tinggi dan rendah pada saat yang sama atau dalam waktu yang singkat. Gejala gangguan bipolar bisa mirip dengan depresi, gangguan penggunaan zat, ADHD, dan kondisi lainnya. Mendapatkan diagnosis yang benar dapat menjadi tantangan tetapi sangat penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Institut Kesehatan Mental Nasional memperkirakan bahwa sekitar 4,4 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengalami gangguan bipolar pada suatu waktu. Gejala biasanya muncul antara usia 18 hingga 29 tahun, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun, termasuk masa kanak-kanak dan remaja. Gangguan bipolar mungkin sulit didiagnosis, tetapi ada tanda atau gejala yang dapat Anda cari.
Tanda-tanda umum gangguan bipolar
Tanda-tanda gangguan bipolar umumnya dapat dibagi menjadi tanda-tanda mania, dan tanda-tanda depresi.
10 tanda mania
Mania dapat menyebabkan gejala lain juga, tetapi tujuh dari tanda-tanda utama dari fase gangguan bipolar ini adalah:
merasa terlalu bahagia atau “tinggi” untuk jangka waktu yang lama
merasa gelisah atau “berkabel”
memiliki kebutuhan tidur yang berkurang
berbicara sangat cepat, seringkali dengan pikiran yang berpacu dan perubahan topik yang cepat
merasa sangat gelisah atau impulsif
menjadi mudah terganggu
kebesaran, yaitu perasaan ketika Anda merasa sangat penting atau memiliki koneksi penting
merasa seolah-olah Anda bisa melakukan apa saja
terlibat dalam perilaku berisiko, seperti melakukan seks impulsif, berjudi dengan tabungan hidup, atau menghabiskan banyak uang
memiliki nafsu makan yang rendah
10 tanda depresi
Seperti mania, depresi juga dapat menyebabkan gejala lain, tetapi berikut adalah 10 tanda utama depresi akibat gangguan bipolar:
merasa sedih atau putus asa untuk waktu yang lama
menarik diri dari teman dan keluarga
kehilangan minat pada aktivitas yang pernah Anda nikmati
mengalami perubahan nafsu makan yang signifikan
merasa sangat lelah atau kekurangan energi
merasa melambat dan tidak mampu melakukan tugas-tugas sederhana
berbicara mengatakan
tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
memiliki masalah dengan memori, konsentrasi, dan pengambilan keputusan
berpikir tentang kematian atau bunuh diri atau mencoba bunuh diri
Suasana hati yang sangat tinggi atau rendah terkadang dapat melibatkan halusinasi atau delusi, yang dikenal sebagai psikosis. Selama periode manik, misalnya, orang tersebut mungkin memiliki delusi keagungan. Misalnya, mereka mungkin percaya bahwa mereka sangat penting atau memiliki kekuatan khusus.
Seseorang dengan psikosis depresi mungkin percaya bahwa mereka telah melakukan kejahatan atau hancur secara finansial. Orang tersebut mungkin juga melihat, mendengar, atau mencium hal-hal yang tidak ada.
Penggunaan zat
Gangguan penggunaan zat melibatkan penggunaan zat seperti obat-obatan atau alkohol dengan cara yang berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.
Studi menunjukkan bahwa gangguan penggunaan zat mungkin tiga sampai enam kali lebih tinggi di antara orang-orang dengan gangguan bipolar dibandingkan pada populasi umum.
Memiliki gangguan bipolar di samping gangguan penggunaan zat dapat mempersulit pengobatan kedua kondisi tersebut, dan juga dapat mempengaruhi hasil dari setiap gangguan. Orang dengan kedua gangguan lebih cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih rendah, perkembangan yang kurang stabil melalui pengobatan, dan lebih mungkin untuk mempertimbangkan bunuh diri.
Memiliki gangguan penggunaan zat juga dapat mempersulit untuk mendapatkan diagnosis yang akurat, karena dokter mungkin mengalami kesulitan mengidentifikasi gejala mana yang disebabkan oleh gangguan bipolar dan mana yang berasal dari penggunaan zat.
Pelajari tentang hubungan antara gangguan bipolar dan gangguan penggunaan alkohol.
Gangguan bipolar atau depresi?
Dokter terkadang sulit membedakan antara gangguan bipolar dan depresi, dan ini dapat menyebabkan kesalahan diagnosis. Orang dengan gangguan bipolar lebih cenderung mencari bantuan selama suasana hati yang rendah karena depresi lebih cenderung memiliki dampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan mereka. Selama suasana hati yang tinggi, mereka mungkin merasa sangat baik.
Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan terjadinya hal ini antara lain sebagai berikut:
Depresi adalah suasana hati yang dominan.
Depresi adalah episode pertama yang Anda alami.
Anda pernah mengalami mania atau hipomania tetapi tidak menyadarinya bisa menjadi signifikan.
Sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat untuk menyusun rencana perawatan. Antidepresan mungkin tidak efektif dalam mengobati gangguan bipolar.
Selain itu, beberapa obat antidepresan dapat memicu episode manik atau hipomanik pertama jika Anda rentan terhadapnya, dan ini dapat memperumit pengobatan dan hasilnya.
Jika Anda pergi menemui dokter Anda dengan depresi, pastikan untuk memberi tahu mereka tentang hal-hal berikut, karena ini dapat membantu mendapatkan diagnosis yang akurat:
riwayat keluarga dengan gangguan bipolar atau kondisi kesehatan mental lainnya
kondisi lain apa pun yang memengaruhi kesejahteraan mental atau fisik Anda
Obat-obatan, obat-obatan, atau zat lain yang Anda gunakan atau gunakan di masa lalu
jika Anda sudah mencoba antidepresan dan tidak membantu
Gejala gangguan bipolar biasanya pada awal masa dewasa, meskipun muncul dapat terjadi pada usia berapa pun. Terkadang, mereka dapat muncul pada anak-anak.
Tanda-tanda bahwa seorang anak mungkin memiliki gangguan bipolar termasuk yang berikut ini:
menjadi jauh lebih bersemangat atau mudah tersinggung daripada anak-anak lain
memiliki suasana hati yang tinggi dan rendah yang tampak ekstrim dibandingkan dengan anak-anak lain
mengalami perubahan suasana hati yang memengaruhi perilaku mereka di sekolah atau di rumah
Anak-anak atau remaja yang mengalami suasana hati yang tinggi dapat:
tampak sangat bahagia atau konyol untuk waktu yang lama
memiliki temperamen pendek
berbicara dengan cepat tentang banyak hal yang berbeda
Susah tidur tapi gak ngantuk
mengalami kesulitan fokus pada suatu kegiatan
memiliki pemikiran balap
tampak terlalu tertarik pada aktivitas berisiko atau mengambil risiko yang tidak biasa
Mereka dengan suasana hati yang rendah mungkin:
sering merasa sedih tanpa alasan yang jelas
memiliki temperamen pendek menunjukkan permusuhan atau kemarahan
mengeluh tentang sakit dan nyeri
tidur lebih dari biasanya
makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya
mengalami kesulitan fokus
merasa putus asa atau tidak berharga
mengalami kesulitan mempertahankan hubungan
memiliki sedikit energi
kehilangan minat pada hal-hal yang dulu mereka nikmati
pikirkan tentang kematian atau bunuh diri
Ada banyak alasan mengapa anak dan remaja bisa mengalami perubahan mood atau suasana hati yang terkesan ekstrim.
Perubahan hormonal pada masa pubertas dapat menyebabkan fluktuasi suasana hati, dan gejala ADHD dan kondisi lain dapat menyerupai gangguan bipolar.
Jika Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau anak muda, carilah bantuan medis sejak dini. Apa pun alasan perubahan suasana hati pada orang muda, mendapatkan diagnosis yang benar dapat membantu mengelola gejala dan mencegah komplikasi jangka panjang.
Pencegahan bunuh diri
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri atau melukai diri sendiri, mohon cari dukungan:
Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda jika Anda merasa itu darurat.
Sementara Anda menunggu bantuan datang, tetaplah bersama seseorang dan singkirkan senjata atau zat apa pun yang dapat membahayakan. Anda tidak sendiri.
Seperti apa rasanya gangguan bipolar?
Testimoni orang yang hidup dengan gangguan bipolar untuk mendengar sedikit tentang pengalaman dan perasaan mereka. Inilah yang mereka bagikan:
“Saya telah menemukan gangguan bipolar saya menggembirakan, gelap, dan menyakitkan. Saya menemukan bahwa salah satu manfaat dari gangguan ini adalah kreativitas, energi, dan euforia yang menyertai mania. Untuk waktu yang lama, saya tidak menyadari bahwa ini adalah mania.”— Melissa
Gangguan bipolar dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan sehari-hari, termasuk tingkat energi dan tidur.
“Mungkin sulit untuk bergerak secara fisik. Saya cenderung tidur 10, atau bahkan 12 jam sehari.” — Erin
Perasaan yang intens – mulai dari merasa seperti Anda dapat melakukan apa saja hingga merasa putus asa – adalah salah satu pengalaman paling umum yang dialami oleh banyak orang yang hidup dengan gangguan bipolar.
“Harga diri setiap orang agak berfluktuasi. Tetapi [dengan gangguan bipolar] Anda merasa berada di puncak dunia, seolah-olah Anda tidak dapat melakukan kesalahan dan menjadi yang ‘terbaik’ dalam segala hal dalam satu menit, dan benar-benar putus asa dan mencela diri sendiri di menit berikutnya.”— Sue
Bicarakan dengan dokter Anda
Jika Anda berpikir bahwa Anda atau orang yang Anda cintai memiliki tanda atau gejala gangguan bipolar, langkah pertama Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Hanya profesional medis terlatih yang dapat mendiagnosis gangguan ini, dan diagnosis adalah kunci untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Pengobatan, terapi, atau pilihan perawatan lain dapat membantu Anda atau orang yang Anda cintai mengelola gejala dan memaksimalkan kualitas hidup.
Pelajari lebih lanjut tentang perawatan untuk gangguan bipolar.
